| 1. Тревожиться - это нормально. Очень важно это понять, так как каждый заботливый родитель переживает за своего ребенка. |  |
| 2. Найти опоры. Иногда важно вспоминать о тех вещах, которые стали для нас обыденностью. У вас есть жилье, работа, доступ к продуктам, медицинским средствам, есть близкие, которые могут поддержать вас, и поддержка которых вам необходима. |  |
| 3. Придерживаться привычного ритма жизни. Важно сохранять спокойствие, так как по вашим реакциям на происходящие будут реагировать и дети. |  |
| 4. Планирование. В сложившихся условиях очень важно планировать свой день и помочь с этим вашему ребенку, чтобы не было сумбура, хаоса, большого количества отложенных дел (домашнее задание). |  |
| 5. Поддержка ребенка. Нужно обсудить с детьми все переживания, то, что происходит вокруг, обменяться информацией из разных источников. |  |
| 6. Личный пример. Если мы хотим, чтобы дети придерживались рекомендаций, то необходимо их самим соблюдать. Тогда ребенок видит, что эта информация - важная и полезная. |  |
| 7. Поступление в ВУЗ. Дистанционное обучение не ограничивает ребенка в подготовке для поступления в ВУЗ и СПО. Ему доступны большие онлайн-источники, в которых много полезной информации. Появилось время разобраться в темах, которые остались непонятными. |  |
| 8. Время для новых знакомств. Да, это в самом деле так - сейчас появилось время, когда вы можете заново познакомиться со своими членами семьи, открыть в них что-то новое! |  |
| 9. Скажи СТОП тревоге. Она охватила весь мир, кругом так много переживаний. Очень важно делиться своими чувствами с близкими, психологами (есть возможности онлайн-помощи), вместе использовать творческие методы для снятия напряжения (танцы, рисунки и пр.). И помните, вы всегда можете помочь себе сами! На сайте проекта «вМесте» есть упражнения на снятие тревоги. http://vmesteproject.ru/koronavirus/upragneniya/ |  |
|
Электронная приемная Дни рождения! Сегодня: 06 ноября 2026 г. Сотрудники
Ученики
Метеостанция школы Реальная погода в районе школы
обновление данных происходит каждые 2 минуты -1,9 °C
Ощущается-5,5 °C
Ветер2,8 м/с
Порывы8,1 м/с
НаправлениеСеверо-западный
Давление737 мм
ТенденцияПадает
Влажность90 %
Мин. / макс.-1,9° / -0,3°
Осадки0,2 мм
УФ-индекс0,0
Радиация0 Вт/м?
Физкультура на стадионе
 1–6 классы
7 класс
8–9 классы
10–11 классы
Обновлено: 06.11.2026 05:25:44
|
|
Вакансии Объявления
Форма одежды
на 06 ноября 2026 г. :
Расписание звонков Замена уроков Мобильные уроки Новые фото Мы слушаем Отдых в каникулы Рекорды Гармонии  
          |
