В 11Б классе прошел классный час в рамках единого дня профилактики гриппа и ОРЗ. Ребята посмотрели презентацию и видеоматериал. Обсудили следующие вопросы: 

• Что такое ОРЗ? ОРВИ? 

• Как происходит заражение? 

• Симптомы заболевания? 

• Как уберечься от гриппа? 

Главный барьер на пути вирусных инфекций — иммунитет. Повысить производство защитных веществ можно либо специфическими медикаментами (например, анаферон, арбидол и т. д.), либо за счет средств общего действия. В этом смысле очень эффективен витамин С. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Очень полезен чеснок. Неплохо помогает оксолиновая мазь: внесенная в носовые проходы, она препятствует внедрению вируса. Ну и, конечно, закаливание: его пользу для здоровья переоценить сложно. Для тех кто хочет ознакомиться поподробнее или познакомить своих родителей и родственников, презентация и видео размещены в рубрике «Вести из классов: 11Б». Будьте здоровы!