28.05.2015

31 мая – Всемирный день без табачного дыма

Употребление табака является второй причиной смерти во всем мире (после артериальной гипертензии) и в настоящее время от болезней, связанных с курением табака, каждый год умирает около 6 миллионов человек, из которых более некурящих умирают от пассивного вдыхания табачного дыма.
В состав табачного дыма входит около 3000 химических веществ, которые способны повреждать живые ткани. Среди них можно особо отметить: табачный деготь; окись углерода, аммиак, муравьиная и синильная кислоты; окиси азота, бензопирен, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие
Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение     36        часов.
Особенно вредно курение для детей и подростков. У них страдает память, влияние табачных ядов сказывается на работе головного мозга. У курящих подростков на 5% снижается объем памяти и на 4,5% легкость заучивания.
При курении у подростка происходит патология зрительной коры. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету. Особенно вредно курение сказывается на физическом развитии детей и подростков.
Если ты не будешь курить, то:
•    Твоя жизнь будет продолжительнее на 10-12 лет;
•    Ты будешь выглядеть лучше, моложе, твоя кожа будет чище, цвет лица —розовый, а зубы будут сиять белизной, одежда и волосы не будут пахнуть неприятным табачным дымом;
•    Твои близкие и любимые будут дышать чистым воздухом, без табачного                      смога;
•    У тебя уменьшится риск заболеть злокачественными заболеваниями и умереть молодым;
•    Вероятность рождения здоровых детей у тебя выше;
•    У тебя больше шансов добиться успеха в жизни, стать здоровым, успешным человеком, сохранив при этом свое здоровье.
Если ты куришь, то помни, бросить курить никогда не поздно и на самом деле никогда нельзя терять надежду и падать    духом.

«Ты думаешь, курить — это круто»?  А, может, ты считаешь, что курение тебе поможет решить твои проблемы и преуспеть в делах?  Как ты ошибаешься! И если ты еще не успел «втянуть» по уши свой организм в эту «урну», «выныривай» и начинай дышать!  

Итак, «Всемирный день без табака» - день, в который надо еще раз задуматься о вреде табакокурения и о его печальных последствиях.